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2018年02月日
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如何改善男性性功能障碍

更新时间:2015-10-22
核心提示: 现在越来越多的男性患上性功能障碍等男性疾病,大多数男性患上性功能障碍的原因并非器质性病变,主要是中枢神经引起的,所以在治疗时期的心理治疗是非常重要的。因为有的男性非常害怕别人知道自己患上性功能障碍等疾病,所以家属应该保密进行治疗,选择合适的方法改善性功能障碍。

       随着现代社会进步,男性的工作压力也越来越大,经常熬夜生活习惯也不好,很多男性还出现性功能障碍的现象,男性出现性功能障碍后常会出现阳痿早泄的现象,甚至还会影响到夫妻之间的生活和谐,使男性丧失掉自信,应如何改善男性性功能障碍呢?


       1.男性患者应该首先调整好自己的心情,安排好自己的生活,不要因为有性功能障碍就出现羞耻感,让自己的自尊心受到伤害,正确对待性生活出现的问题,积极的去面对。

       2.对于性生活要有正确的认识,要去正规的专科医院进行检查治疗。

       3.平时要注意饮食的平衡,注意蛋白质的摄入,注意多做氨基酸的摄入,多摄入蛋类,豆类等蛋白质。

       4.饮食要做到荤素搭配,除了多吃一些新鲜的水果蔬菜意外,脂肪也应该适量的摄入,脂肪中的必需脂肪酸是精子生成所必要的一种物质,若缺乏会影响精子的生成,对于脂肪摄入的量要控制。

       5.平时可以采用按摩方法,双手掌放于腰部的相同方向,自上而下的进行摩擦,力度要合适,最好感到有微热感为宜,或者双手握成空心拳,用拳头交替击打腰部,力度要适中。

       6.平时多做一些体育锻炼,瑜伽就是不错的选择,瑜伽可以帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行,对于雌雄激素分泌平衡有辅助作用。用骑马的姿势锻炼身体的敏捷性与协调性,尤其让男性腿部肌肉结实,使男人在性生活中更勇猛有力。

       总之,患了性功能障碍后一定要注意去医院进行检查,积极的配合医生的治疗,而且应该检查做一些按摩理疗,争取改善情况,平时要树立自己的信心,积极的去面对病魔,调整好自己的心态,争取早日康复。


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患有性功能障碍应该注意的事项是什么

更新时间:2014-02-24

  男人因为生活中的一些压力以及不良的因素而罹患性功能障碍不在少数,不仅自己享受不到性生活的快乐,并且影响家庭的生活和谐,因而男性患者除了接受规范的治疗以外,日常生活当中注意纠正不良的习惯也很重要。下面给大家介绍一下患有性功能障碍应该注意的事项是什么。

  患有性功能障碍应该注意的事项

  1.戒烟戒酒

  男性工作当中难免会碰到应酬,需要吸烟喝酒,建议应该减少应酬的次数,或者尽量不要抽烟喝酒,并且充分认识到抽烟喝酒对身体的危害极大。

  2.积极治疗原发疾病

  如果男性患有泌尿系统疾病应该积极的接受治疗,比如常见的慢性前列腺炎附睾炎尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

  3.适当运动

  适当的户外有氧运动对于男性的身心健康具有好处,坚持日常的运动可以调节缓解脑力劳动以及神经体液失常,最好是有规律的生活以及充足的睡眠。

  4.学会减压

  男性不要长期背负精神压力,应该选择一些有意思的事情转移注意力。比如参加运动,向朋友诉说,或者旅游,读书等,保持心情的舒畅,性压抑也许会释放。

  以上是患有性功能障碍应该注意的事项是什么介绍,希望能给大家带来一些有益的帮助。男性患有性功能障碍不要自暴自弃,及早的调整生活状态,积极的配合治疗很重要。最后希望大家在生活中健康快乐!


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