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2018年01月日
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如何做好性衰老的保养工作

更新时间:2013-09-21

      对男人来说,最大的侮辱是什么?答案无疑是性衰老,性衰老让男人在女人面前抬不起头,而且严重的性衰老症状长期不治疗,会对身体造成严重的伤害。专业的男科专家称,不同的性衰老年龄,会有不同的症状表现,当然不同的症状表现预防和治疗的方法也会有所不同。我们如何针对不同的症状做出不同的保健方法呢?下面我们看看专家是怎么说的。

  男科专家称:男性一般在20—22岁左右身体发育成熟,生理机能逐渐达到顶峰,此后开始慢慢走下坡路。医学上一般认为男性性衰老在50岁左右。此时男性雄性激素下降明显,身体会出现许多不适,如注意力不集中、心情不好、头发越来越稀、体力下降等;性方面也会发生改变,如性欲减退、性反应迟缓、勃起能力下降、生殖器萎缩、精液量有所减少等。

  性衰老的首要表现就是性频率降低,两次性活动的间隔期不断拉长,勃起维持时间也大幅“缩水”。相同年龄的男人,性能力有时会差别很大。有人到了五六十岁,就完全停止了性生活;但有人年过八十,依然保有很强的性欲。究其原因,是性功能衰老与否造成的。

  50岁是预防性衰老的关键时期,因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后,男性睾丸会逐渐衰老,睾酮的分泌减少,睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。

  性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法:

  1、自信

  要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  2、经常运动

  慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。

  3、饮食营养

  男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

  以上就是关于不同的性衰老年龄,如何做好预防保健工作的简单介绍,我们面对性生活,一定要有一个科学的态度,由于每个人的体质不同,所以在性功能的强弱方面的表现也会有所不同,但是积极热情的生活态度,一定会对增强性功能有所帮助。

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男性性功能障碍有什么症状

更新时间:2014-05-30

  男性性功能障碍对于很多男性来说,都是一种避之不及的病症。这种疾病会对男性朋友的心理产生很大的摧残,会让男性朋友一直有较大的心理压力,因此我们必须在生活中有较好的习惯,还要了解一下性功能障碍的症状,方便及时进行治疗。

  1.阴茎勃起障碍

  包括阴茎勃起不坚、阳痿阴茎异常勃起等。

  2.射精障碍

  包括遗精、射精延迟、早泄、不射精、逆行射精等。

  3.性交障碍

  包括不能性交、性交疼痛、性交昏厥、性交惧怕症、性交异常(性功能无改变,但因外生殖器官的畸形、损伤或过度肥胖而不能性交)、感觉异常(勃起时疼痛、射精疼痛、外生殖器感觉异常、情欲高潮感觉减退或性快感障碍)。

  4.性欲障碍

  包括无性欲、性欲低下、性厌恶、性欲亢进等。

  这些症状可单一出现,也可能两种或多种症状同时出现。一定时间出现的症状,可以随着时间的推移,或者由于病情的加重而症状也加重,并出现更多的症状,武汉现代泌尿外科医院医生也劝患者不要过分担心,因为随着病情的减轻,也可以使一些次要症状消失。

  以上就是一些常见的性功能障碍的症状了。相信大家在平时的生活中,都会注意到这方面的症状。很多朋友觉得不是什么大问题,事实上,正是由于这种忽视,导致很多人来不及治疗,疾病就发展到一个很严重的阶段,这时候就追悔莫及了。


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